Stres pod kontrolou /Bruno Comby/

autor, jazyk originálu:  Bruno Comby , francúzsky                                                

          vydavateľ, rok:  X-Egem 1997                                                              

           jazyk vydania:  CZ                                                                

             edícia/séria:                                                                               

              počet strán:  216                                                                             

                    rozmer: (výška x šírka v cm) 21x15                               

                        stav:  veľmi zachovalá , málo listovaná                                                                                                                                      

poznámka: autor organizuje semináře o zdravé výživě a zdravém zpúsobu života - vynálezce stresometru, kterí měří nervové napětí - neexistuje zázračný lék proti stresu, ale existuje zpúsob života, spokojenost ...

... se sebou samým, s okolím i celým vesmírem - hlavní příčiny stresu /nevhodná strava, nerespektování biologických rytmú, málo pohybu, mnoho povzbudzujících látek jako káva, čaj alkohol, tabák, léky ..., špatná organizace životního tempa, absence pozitivního myšlení a vnitřního života - prevence stresu /vitalizijící strava, fyzická aktivita, odpočinek, optimizmus ... - dieta pro pročištění organizmu, hydroterapie, masáže, jóga, léčba hudbou, relaxace, uvolnění, správné dýchání, meditace, vizualizace, umění, motlitba - 8 denní antistresová kúra