Úvod » ANTIKVARIÁT / NOVINKY » Stres pod kontrolou /Bruno Comby/
autor, jazyk originálu: Bruno Comby , francúzsky
vydavateľ, rok: X-Egem 1997
jazyk vydania: CZ
edícia/séria:
počet strán: 216
rozmer: (výška x šírka v cm) 21x15
stav: veľmi zachovalá , málo listovaná
poznámka: autor organizuje semináře o zdravé výživě a zdravém zpúsobu života - vynálezce stresometru, kterí měří nervové napětí - neexistuje zázračný lék proti stresu, ale existuje zpúsob života, spokojenost ...
... se sebou samým, s okolím i celým vesmírem - hlavní příčiny stresu /nevhodná strava, nerespektování biologických rytmú, málo pohybu, mnoho povzbudzujících látek jako káva, čaj alkohol, tabák, léky ..., špatná organizace životního tempa, absence pozitivního myšlení a vnitřního života - prevence stresu /vitalizijící strava, fyzická aktivita, odpočinek, optimizmus ... - dieta pro pročištění organizmu, hydroterapie, masáže, jóga, léčba hudbou, relaxace, uvolnění, správné dýchání, meditace, vizualizace, umění, motlitba - 8 denní antistresová kúra